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为什么半马比全马更危险?研究后得出了这些结
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摘要:这个周天,无锡马拉松就要开赛了。除了锡马之外,西安马拉松、成都马拉松、宁波马拉松以及即将到来的杭州马拉松、北京马拉松、上海马拉松等等国内大型马拉松赛事都紧随其后。
这个周天,无锡马拉松就要开赛了。除了锡马之外,西安马拉松、成都马拉松、宁波马拉松以及即将到来的杭州马拉松、北京马拉松、上海马拉松等等国内大型马拉松赛事都紧随其后。
咚小姐在赛季开始之前,要给一部分跑友们泼泼冷水。跑马道路千万条,安全比赛第一条。
为什么咚小姐会单独拎出半马来说呢?有人说不知道从什么时候开始,都在盛传半马的危害比全马大这样的话,按网上这说法,全马比半马安全。
\r\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\t\t\t\t\t\t\t\t像咚小姐这种跑了几年半马的人真的要站出来说句公道话:错不是半马的错,是有些人打开半马的方式错了。
\r\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\t\t\t\t\t\t\t\t让悲剧不再发生
01
= 拉不住!心肺复苏后接着跑 =
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在2018绍兴国际马拉松赛场上发生了一起参赛者晕倒事件,所幸这次并没有发生猝死事件。但其中有一参赛者在被医生救醒后,不顾身体状况,不顾医生劝阻,还要继续跑步。
\r\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\t\t\t\t\t\t\t\t图源:马拉松城市杂志
很多人总是觉得半马不是马。然后一个劲儿的闷头跑,跑到全身失去知觉,脑海里也永远只有一件事,那就是:我还能跑,我要完赛!我要跑马拉松,我要PB!
\r\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\t\t\t\t\t\t\t\t工作人员在极力劝阻一名逞强要继续跑的选手/图源爱燃烧
当你都出现精神恍惚、意识模糊了,还惦记着完赛,关键还不听劝阻的,真是让人不知道该说你什么好!
为了一场马拉松比赛,不要命了?其实很多人也怕死,只是他们以为自己还能再坚持几分钟,然而根本没有意识到这几分钟就已经是走在死亡边缘徘徊了!
当然,也不是每一个跑马拉松的人都会出现这样的情况。
只要我们对自己的身体健康有一定的了解,在运动过程中及时发现不适,及时制止并妥善处理,就是能避免很多不必要的事件发生。
\r\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\t\t\t\t\t\t\t\t图源:爱燃烧
文章来源:《中国教育学刊》 网址: http://www.zgjyxkzz.cn/zonghexinwen/2020/1107/467.html